Что-то надо менять или готовимся к походу в салон красоты

Если природа наградила вас шикарной копной волос, вы можете сделать стрижку. Есть и еще один вариант — химическая завивка волос. Пышные, вьющиеся волосы во все времена ассоциировались с чувственностью и сексуальностью, и наш стремительный век не является исключением. Локоны придают чертам лица мягкость, женственность и особое очарование.

Но перед тем, как устремиться в салон красоты, убедитесь, что химическая завивка вам не противопоказана. Не рекомендуется делать завивку тем дамам, которые сидят на диете, принимают антибиотики, гормональные препараты. Отложите поход в парикмахерскую, если вы больны или недавно перенесли болезнь, беременны или кормите ребенка грудью, если у вас критические дни.  Противопоказано делать химзавивку волосам, которые длительно окрашивали басмой или хной. Еще одно противопоказание — стрессовое или послестрессовое состояние.

Для тех, кому надоели короткие стрижки, тоже есть возможность волшебного превращения — наращивание волос. Способов наращивания существует достаточно много, однако все эти способы можно условно объединить в две группы: горячее и холодное наращивание. Горячее осуществляется с помощью смолы или же воска, холодное — при помощи клея, ниток либо клипс. Горящее наращивание оказывает достаточно сильное воздействие на волосы, частично повреждая их. При холодном наращивании негативное влияние на натуральный живой волос практически отсутствует. Кроме того, такая процедура намного проще в проведении и удобна клиенту.

Один из наиболее щадящих методов холодного наращивания — тресс. Так называют волосы, наращиваемые в форме узкой полосы. На голове при помощи специальной технологии образуется брейд (это очень тонкое плетение, которое напоминает косичку). Волос на трессе определенным образом крепится к брейду. Еще одно преимущество такого способа — волосы наращиваются не от середины, а практически от корня, поэтому коррекцию нужно делать реже, чем при других видах наращивания.

Однако и для наращивания волос существуют свои противопоказания. Это, в первую очередь, курс химиотерапии, прием гормональных средств и антибиотиков. Не рекомендуется наращивать волосы при повышенной чувствительности кожи головы, вегето-сосудистой дистонии, а также выпадении волос и облысении.

Если вы убедились, что ни одно из противопоказаний к вам не относиться, что ж — вперед, к волшебному преображению!

Постель, которая успокаивает и убаюкивает или Как выбрать постельное белье

Не красное и не черное

Выбирать постельное бельё следует с учетом того, чтобы оно способствовало отдыху и расслаблению. Большое значение при этом имеет не только материал, но и цвет ткани.
Традиционно постельное бельё — белое, что вполне оправданно. Белоснежные простыни дают ощущение свежести, не содержат красителей, которые могут вызвать аллергическую реакцию, успокаивают и убаюкивают.
В последние годы появились комплекты контрастных оттенков — синего и зеленого, красного и даже черного. Психологи не советуют увлекаться яркими цветами в спальне — они хороши для любовных игр, но часто разрушительны для сна, поэтому спать на них каждый день не стоит. Красное и черное — как раз такой случай.

Красное приносит радость и энергию, рождает страсть и желание, но на таком белье сложно расслабиться и отрешиться от повседневных проблем. Черное усиливает воображение и активизирует творчество, подчеркивает красоту тела и разжигает желание, но отнюдь не вдохновляет на долгий спокойный сон. Постоянное присутствие такого белья в спальне может довести до депрессии даже самых жизнерадостных.
Синее и зеленое, напротив, привнесет холодок в отношения с любимым, да и тело на таком белье смотрится несколько синюшным, а кожа — уставшей, что отнюдь не способствует опьянению чувствами. Такая постель успокаивает и помогает расслабиться, но в подобной цветовой гамме очень холодно зимой.
А вот в кровати, «одетой» В желтое и оранжевое, будет тепло, солнечно и уютно, даже когда за окном звенит январская вьюга. Вас ждут самые яркие и радостные сны и легкое пробуждение. К тому же теплые тона сглаживают морщинки и придают коже естественное сияние. На такой постели любая женщина будет выглядеть богиней утренней зари.

Не только цвет, но и рисунок оказывает влияние на наше самочувствие

Психологи не рекомендуют покупать бельё с геометрическим рисунком и крупным горохом. Ничего кроме раздражительности и тревоги оно не принесет, да и любовное желание может подорвать основательно. Если хотите засыпать и просыпаться с улыбкой, выберите белье с забавным детским рисунком. Ткань с сочными спелыми фруктами подарит здоровье спящему человеку, а цветы — любовь и благоденствие.

Хотите бельё, которое бы легко стиралось, еще легче гладилось, не скользило по кровати и не собиралось в складки, — выбирайте хлопковое.
Он бывает разного качества. Ситец, батист, бязь, фланель, сатин относятся к хлопчатобумажным тканям, обладают полезными свойствами хлопка и отличаются лишь фактурой и долговечностью.
Безусловный фаворит на российском рынке — белье из практичного ситца. Материал способен выдержать много стирок и весьма доступен по цене. В последние годы в продаже появились комплекты из жатого ситца. Из-за своей рифленой поверхности ткань не мнется и не нуждается в глаженье. Оригинальная выделка не только делает такое постельное бельё особенно нарядным, но и дает приятный эффект легкого массажа, хорошо воздействуя на кожу.

Выбирая в магазине постельное белье, думайте не об экономии, а о том, что вы треть жизни проводите во сне и поэтому отдых ваш должен быть комфортным. Постельное бельё не должно привести к нарушению здоровья.

Более долговечно постельное бельё из сатина. Даже после 200 стирок ваш любимый комплект с красными маками останется таким же ярким, как во время покупки, и лишь незначительно потускнеет со временем. Эта блестящая и плотная ткань изготавливается из крученой хлопковой нити двойного плетения. Чем больше скручена нить, тем ярче блеск ткани. Благодаря своему прекрасному внешнему виду и практичности стоит такое белье дороже, чем из бязи или ситца
Тем не менее по долговечности сатиновое белье значительно уступает льняному, которое может прослужить вам вечно, не утратив первоначального качества, и даже стать лучше. Мокрый лен очень прочный, а значит, многочисленные стирки ему не страшны. Однако его очень тяжело гладить.

Льняное бельё красиво, стильно и разнообразно по фактуре. Существует несколько технологий выделки льна. Бельё, в котором лен примерно наполовину смешан с хлопком, самое мягкое на ощупь, стирать и гладить его проще, чем 100%-центное льняное. Ощущение натуральности и шершавости даст белье из ткани крупного плетения из грубо скрученных нитей.

Бельё из шелка подходит только для романтических ночей. Оно безусловно волнует, возбуждает, разжигает тайные желания, будит фантазию. Шелковое бельё приятно телу и душе, если это действительно японский натуральный шелк ручной выделки. Если вы приобретете китайскую или турецкую подделку, то кроме мятого, сбивающегося в складки белья вы можете еще получить аллергическую реакцию тела.

Для сладкого сна и благодатного отдыха вашего тела надо выбирать постельное белье из натуральных тканей. Зимой — фланель, осенью — лен, и ситец — на все времена.

Типы кожи лица

Прежде всего, нужно знать свой тип кожи. Типы кожи зависят от количества выделяемого кожного сала, а также ее способности удерживать влагу. Обычно их выделяют 4. Это нормальный, жирный, сухой и комбинированный типы. Тип кожи зависит от пола, возраста, наследственности, состояния здоровья человека и других факторов.

Нормальный тип кожи

Такая кожа, несмотря на название, встречается достаточно редко в настоящее время. Она выглядит чистой, на ней практически нет черных точек и ранних морщин. Она довольно упруга. Шелушения отсутствуют. Это объясняется тем, что такая кожа не обезвожена, и выделяет достаточное количество естественной жировой смазки.

Жирная кожа

Такая кожа выделяет избыточное количество жира и поэтому он нередко закупоривает поры, появляются прыщи и угри. Поры такой кожи расширены и поэтому видны. Иногда чрезмерно расширенные поры создают вид «апельсиновой корки». Женщинам такая кожа обычно приносит довольно много хлопот, так как в предменструальный период она обычно становится очень жирной и воспаляется. Однако, избыток жира защищает ее от излишнего испарения влаги, поэтому морщины на ней появляются позже. 

Сухой тип кожи

Такая кожа бывает либо в молодом возрасте, либо у людей с авитаминозом (особенно это относится к жирорастворимым витаминам – A, E, водорастворимым C и PP), заболеваниями поджелудочной железы или печени, при недостатке жирных кислот в организме. Сухая кожа тонкая и нежная, на ней совсем незаметны поры. Такая кожа чувствительна, особенно к холоду, на который реагирует шелушением. Она нуждается в защите от перепадов температур и правильном увлажнении, потому что уже в молодом возрасте на ней нередко появляются морщины.

Комбинированная кожа

Это наиболее часто встречающийся тип кожи. На щеках она обычно нормальная или даже сухая, а в области зоны «T» (лоб, нос, иногда подбородок и виски) – жирная, с расширенными порами, склонная к образованию прыщиков. В таком случае за отдельными участками нужен отдельный уход, соответствующий типу кожи. Довольно часто жирная кожа с возрастом становится нормальной или склонной к сухости.

Иногда выделяют еще один тип кожи, так называемый чувствительный тип. Это либо кожа людей, склонных к различного рода аллергическим реакциям, либо особо сухая кожа, так как она нередко реагирует шелушением даже на специальные средства по уходу.

 

Saturnian Ring специально для блога «Лаконично о полезном«

Маски для сухой кожи лица

Такой тип кожи очень сильно нуждается в бережном уходе и постоянном увлажнении.

При приготовлении масок для сухой кожи лица в основном используются такие ингредиенты как шалфей, укроп, петрушка, ромашка, мята, хмель, так как они очень хорошо смягчают и увлажняют кожу. Подобные маски нужно делать несколько раз в неделю и наносить их рекомендуется на пятнадцать – двадцать минут, смывать прохладной водой. Маски для такого типа кожи должны содержать в себе много витаминов и как можно больше влаги.

Ниже приведены популярные рецепты масок для сухой кожи лица, для приготовления в домашних условиях.

Витаминная.

Для приготовления такой маски вам понадобится желток, мед и витамин А и хлеб и молоко.
Залейте подогретым молоком ломтик хлеба, желательно черного. Настоять пять минут, добавить мед, одну ампулу витамина А и желток. Все хорошо перемешать и нанести на лицо.

Мятная.

Нужно взять листья мяты, размельчить их, залить кипятком, прокипятить три минуты. Затем остудить
и нанести на марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить марлю на лицо и оставить на двадцать минут. После проведения этой процедуры, можно сделать холодный компресс на кожу лица.

Укропная.

Свежий укроп мелко нарезать, смешать с одной чайной ложкой растительного масла и добавить овсяную муку до получения консистенции сметаны. Все перемешиваем и наносим на кожу лица.

Мятная.

Листья мяты хорошо измельчить и залить кипятком. Прокипятить три минуты, остудить и нанести отвар на марлю, сложенную в несколько слоев. Наложить марлю на лицо на двадцать минут, затем ополоснуть кожу лица холодной водой.

Огуречная.

Выдавить одну столовую ложку свежего огурца, добавить одну ложку сливок и растительное масло. Все хорошо взбить и перемешать. Нанести на лицо.

Лимонная, отбеливающая.

Выдавить сок лимона, смешать его со сливками и добавить пять капель десяти процентной перекиси водорода. Наложить на лица на пятнадцать минут.

Из петрушки.

Хорошо растереть зелень петрушки, смешать с одной столовой ложкой сметаны, добавить немного картофельного крахмала. Все хорошо перемешать и нанести на лицо.

Картофельная.

Сварить картофель, размять его, добавить одну чайную ложку глицерина и 3 столовых ложки молока.
Все тщательно перемешать и нанести на лицо в теплом виде.
После снятия маски рекомендуется сразу нанести питательный крем.

Медовая.

Мед нужно смешать с желтком, добавить растительное масло и немного разогреть. Маску накладывать на лицо в теплом виде, когда высохнет первый слой, нужно наложить второй, затем третий. Эта маска отлично увлажняет кожу, очень хорошо подходит женщинам, у которых сильно шелушится кожа лица.
Творожная.
Смешать в равных пропорциях творог, растительное масло, сок моркови и молоко. Немного разогреть полученную массу и нанести на лицо на двадцать минут. Затем смыть маску теплой водой и сделать холодный компресс. Такая маска очень хорошо питает кожу лица.

Овсянная маска для сухой кожи лица.

Смешать овсяную муку с одним желтком. Нанести на лицо на пятнадцать минут.

Питательная.

Смешайте сметану с яичным желтком, добавьте одну чайную ложку растительного масла и растолченную в пудру кожуру лимона. Нанесите на лицо на двадцать минут и смыть теплой водой. После процедуры нужно сделать холодный компресс.

Из подорожника.

Листья свежего подорожника хорошо промыть, мелко растереть, добавить мед и кипяченую воду. Полученную кашицу нанести на лицо на двадцать минут.

Ягодная.

Возьмите свежую клубнику и смородину, разомните ягоды, добавьте мед и нанесите полученную смесь на лицо. Через пятнадцать минут смойте теплой водой.

Травяная.

Возьмите сухие травы: ромашка, укроп, мята, розу. Залейте водой, настойте пятнадцать минут, доведите до кипения и кипятите пять минут. Затем в полученном отваре смочите марлю, сложенную в несколько слоев и наложите на лицо на двадцать минут.

Маски для сухой кожи нужно делать обязательно. Такая кожа нуждается в постоянном уходе, увлажнении и питании. Маски помогут вам избежать шелушения и появления морщин. Успешной бизнес-леди совсем не комильфо иметь неухоженную кожу, поэтому любите себя и ухаживайте за собой!

 

Katarios специально для блога «Лаконично о полезном«

Натуральная информация

Кроме того, люди совсем разучились правильно питаться, вести  здоровый образ жизни, приобретать  натуральные биопродукты и экотовары. Каждый пятый житель в городе выкуривает ежедневно 1-2 пачи сигарет, каждый третий — употребляет спиртные напитки, и практически каждый второй покупает товары, не читая на этикетке содержание в нем консервантов, искусственных добавок, вредных наполнителей и ГМО.  Такое поведение покупателей и невнимательность к себе ведет к снижению иммунитета, развитию хронических заболеваний и высокому риску генетической утраты уникальных способностей человека в будущем поколении.

Вот так я почитала много статей о влиянии экологии на здоровье человека и его отношения  к себе. Начала пересматривать свою жизнь, свой дом, свое окружение и  решила, что нужно менять образ  жизни к лучшему. Благо интернет-ресурсы  позволяют найти полезную и натуральную  информацию. И нашла блог  «Человек-продукт природы», основная идея которого заключается в единении человека с пиродой. Я поняла, что улучшить экологию человека и его дома возможно в том случае, если отказаться от покупки искусственных и химических средств, вредных продуктов питания, а также товаров, не соответсвующих экологическим стандартам в Европе, особенно это касается бытовой техники и мебели. Советую почитать в экоблоге «Человек – продукт природы» рецепты биокухни – они очень простые, затрата времени при готовке минимальная, а самое главное — блюда эти основаны на сохранении полезых качеств продуктов и максимального содержания витаминов и минералов, в которых нуждается наш организм.

После прочтения  статей о здоровом образе жизни и  идеи воспитания натуральных детей  в блоге ecologico у меня появились мысли, направленные на создание своего экодома, где будет хорошо и уютно моим домочадцам. Ведь их здоровье – это мое счастье.

 

Грипп — профилактика и лечение

Грипп – это острое респираторное вирусное заболевание (ОРВЗ). Возбудителем данного заболевания (гриппа) является вирус, передающийся, в основном, воздушно-капельным путем. На сегодняшний день известно более 200 вариантов вируса гриппа, среди которых так называемый свиной грипп (А/H1N1), который заставил всех поволноваться в 2009 г.

Данный вирус легко мутирует и имеет очень высокую скорость распространения, что усложняет лечение гриппа. Так, если вовремя не принять меры, заболевание гриппом грозит перейти в эпидемию, а затем и пандемию.

Скорость мутации вируса гриппа значительно усложняет проблему вакцинации населения. Невозможно представить заранее, как именно изменится вирус, чтобы подготовиться к лечению гриппа определенного типа.

Поэтому очень важно знать основы профилактики гриппа. Профилактика гриппа включает в себя достаточно простые процедуры. Так, как и большинство других заболеваний, грипп гораздо легче переносится неослабленным, здоровым организмом. Поэтому в качестве профилактики гриппа медики рекомендуют правильно питаться (употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, полезными для организма), заниматься спортом или просто вести активный образ жизни, и, конечно же, соблюдать личную гигиену. Профилактика гриппа не обезопасит вас на 100% от заражения, но болезнь будет протекать гораздо легче и быстрее.

Если вы услышали про участившиеся случаи заболевания, тщательнее и чаще мойте руки с мылом, постарайтесь поменьше контактировать с простуженными людьми, не переохлаждаться. В качестве профилактики гриппа можно также порекомендовать прием иммунокорректирующих препаратов, например, Анаферона.

Что делать, если, несмотря на профилактику гриппа, вы заразились?

Лечение гриппа очень напоминает лечение обычной простуды. Отметим также, что независимо от вида вируса лечение гриппа проистекает практически одинаково. В первую очередь, это, конечно же, постельный режим, обильное горячее питье (например, чай с лимоном) и симптоматические препараты. В качестве жаропонижающих при лечении гриппа используют препараты, содержащие ибупрофен и парацетамол. Следует избегать лекарств, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин), так как их использование может вызвать тяжелое осложнение (болезнь Рея – отказ печени), особенно у детей в возрасте до 12 лет. Существует ряд сильнодействующих препаратов, рекомендованных для лечения гриппа, однако они имеют ряд побочных эффектов и не дают полной гарантии.

Лечение гриппа лучше осуществлять под наблюдением врача. А если повышенная температура (39-40 градусов) держится в течение 4 дней, у больного появились приступы удушья и потери сознания, то вызвать врача нужно незамедлительно.

Помните, что следует довести лечение гриппа до окончательного выздоровления. Инкубационный период у вируса составляет от нескольких часов до 7 дней, так что, если лечение гриппа прошло успешно, и через два дня вы чувствуете себя лучше, не спешите выходить на работу или учебу — вы можете стать источником заражения своих коллег и знакомых.